創花フレールクレール事務局ブログです。事務局の呟き、デジカメで撮った今日の主宰など、なんでもありのブログです。
痛み止め、炎症止めの注射は
本日は打てないとのこと。
月一くらいだそうです。
リハビリの仕方を習って終わりでした。
腕をだらんと下に下ろしてぶらんぶらんするというもの。
このリハビリをすると、治るまでの期間が短くなりますよ、とのこと。
お花作りも動かしたほうがいいからやったほうがいいそう。
痛いからと、動かさないと関節が固まって、ますます、
動かせなくなるそうです。 がんばってくださいねー。
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