モー大変な暑さ。
クーラー最高に作動中。
風量上げないと、暑さに負けてしまう。
前、ぎっくり腰になった時も夏だったな。
花火大会のすぐ後。
暑い時に無理してはいけないということですね。
前傾姿勢は特に、背中、腰には危険ですねー。((´д`)) ブルブル…
バラのコサージモー大変な暑さ。
クーラー最高に作動中。
風量上げないと、暑さに負けてしまう。
前、ぎっくり腰になった時も夏だったな。
花火大会のすぐ後。
暑い時に無理してはいけないということですね。
前傾姿勢は特に、背中、腰には危険ですねー。((´д`)) ブルブル…
バラのコサージ今から、いってきまーす。
めっちゃいい天気。
暑い一日になりそうだぜ!
モーレツに暑かったですが、
素敵な作品がたくさん出来上がりましたよ。
(・ω・`*)ネー昨晩も、ぎっくり背中自分で治そうユーチューブを
見ながら、体操のようなものをやって寝ました。
体操というよりここの筋肉を緩めましょうグリグリグリ
押したり、なでたり。ギューッと掴んで一分間。みたいな感じのが多かったです。
随分いいです。すごいですねー。
良かったー。ご心配おかけしました。(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ペコ
明日は、サンリーアイ教室です。
大丈夫そうです。
グロリオーサ暑いけど、皆さんお待ちしていますー。
ここ数日なんか、痛いなああと思いつつ、
頭洗おうと前傾姿勢をとったらバッキ!
左肩甲骨の下あたりが、痛くて痛くて両手ともあがらない
右も左も向けない感じ
シャンプーは付けちゃってたからとにかく、気を付けの姿勢のまま
なんとか流し上がってきたけど、体拭くのも一苦労
服も着れんし、髪も乾かせんし、ご飯も食べれんし
まいったまいった
どうにもこうにもならないし、息しても痛いのでyoutubeで
ぎっくり背中の治し方というのをみつけて
やってみましたー。
結果、昨日よりは、いい感じですー。多少左が見れる。
みなさんもお気をつけくださいませー。
カラーのブルーの