背中をやってしまいまして、(´；ω；｀)

 ここ数日なんか、痛いなああと思いつつ、

頭洗おうと前傾姿勢をとったらバッキ！

左肩甲骨の下あたりが、痛くて痛くて両手ともあがらない

右も左も向けない感じ

シャンプーは付けちゃってたからとにかく、気を付けの姿勢のまま

なんとか流し上がってきたけど、体拭くのも一苦労

服も着れんし、髪も乾かせんし、ご飯も食べれんし

まいったまいった

どうにもこうにもならないし、息しても痛いのでyoutubeで

ぎっくり背中の治し方というのをみつけて

やってみましたー。

結果、昨日よりは、いい感じですー。多少左が見れる。

みなさんもお気をつけくださいませー。

カラーのブルーの

綺麗なブーケ

パロットチューリップのなか

コスモス

すすき

われもこう

われもこう

おえかき草？

ガーベラ

真っ赤の